失眠，晚上入睡困难，睡着后却老喜欢做梦，稍微有点想动就会醒，然后迷迷糊糊到天亮；即使能睡着，睡醒后却不解乏，白天精神很差，经常头晕头痛，根本没办法集中精力做事情，很容易忘事，而且感觉自己身体免疫力差的很，稍微受点凉、天气变化就容易感冒，真不知道失眠什么时候是个头，失眠到底该怎么治疗？

吴广鑫医师指出，导致失眠的原因很多，如精神因素诱发的、机体疾病、五脏失和引起的，另外生活习惯以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成也有很密切关系。现代医学研究表明，脑神经递质异常是造成失眠的主要根源，99%的失眠患者脑内γ-氨基丁酸（GABA）、谷氨酸（Glu）、5-羟色胺（5-HT）、乙酰胆碱（Ach）、去甲肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）等六种脑神经递质存在异常。失眠不但使人头昏脑胀，记忆力下降、神经衰弱，还会导致免疫力下降，并易引发高血压、糖尿病等，失眠多梦临床有不同的症状表现。

【医师讲解】失眠多梦典型症状表现

一、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

二、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

三、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

四、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。