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为什么会失眠 五大原因导致2018-08-04
长夜漫漫，无心睡眠，辗转反侧，这是你晚上躺在床上的常态吗？睡不好，就会衍生一系列问题，精神差，皮肤不好，生理疾病易发。这么煎熬的睡眠状态要什么原因导致的？从中医角度来讲，引起失眠的原因主要与人的心、肝、脾、肾有关，饮食不节、情志失常、劳逸失
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老人睡眠不好怎么办？坚持8个习惯改善失眠症2018-08-03
很多老年人觉得年纪大了睡眠自然是不太好，但其实，老人睡眠不好也要引起重视。那么老人睡眠不好怎么办？老人睡眠不好怎么办？1、实行裸体睡眠。老年人裸体睡眠有以下好处：有利于血液循环，增强皮脂腺和汗腺的分泌活动；有利于皮肤的排泄和再生作用；有利于
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注意安眠药切不可随意服用2018-08-01
失眠要是处方药，是要根据医生的指导，失眠患者才能使用。人失眠，不能睡觉很痛苦，于是很多人为了方便，擅自更改医生的处方增大药量，结果出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，所以安眠药是不能乱吃的。哪些人不能食用安眠药呢？◆有心脏、肝脏及肾
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失眠会引起心理疾病吗2018-07-31
失眠会引起心理疾病吗睡眠是人类一直以来非常重要的一件事，所以很多人都应该有个好的睡眠，不然会影响工作。失眠患者的心理变化异常，许多不良情绪会向家人发泄，以往会影响家人之间的感情，下面我们就一同了解一下失眠患者会出现哪些心理?失眠患者失眠
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睡前6款茶让你不再忍受失眠症2018-07-30
临近年底，很多白领都面临着过大的工作压力，正常的生活作息被打乱、身体频频出状况，睡眠也严重被影响，很多人都出现了失眠症。睡前喝6款茶让你一觉到天亮1、柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色
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常见的失眠症状主要有哪些 对付失眠有4个建议2018-07-29
随着目前社会生活压力的逐渐增大，夜间失眠者越来越多，失眠也成为现代社会的一个普遍现象，下面我们就来介绍一下常见的失眠症状与类型。常见的失眠症状主要有以下3个方面：1、夜间躺在床上，谁很想入睡，但是总是辗转反侧，难以入睡；2、即使睡着了，但却又
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千万不要陷入误区 警惕治疗失眠的5大误区2018-07-28
治疗失眠的几个误区。失眠对于现在的人来说好像是特别正常的事情，而且的话这个失眠的情况对我们的身体来说是有很大的伤害的，它的出现会导致一整天的工作没办法正常进行，而且的话它会让我们没有精力做事情的，那么要如何治疗失眠呢？下面的话就给大家讲下治
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导致失眠症状的主要原因2018-07-27
失眠在生活中被公认为是常见的疾病症状了。在治疗上针对于不同的患者有不同的治疗方式，那么主要了解的就是失眠疾病是怎样的引起的，下面来了解一下。1.生活习惯对人们的影响，就是患者在度过每天的时间里不按常规走，有些人的习惯极为的不好，从而导致了疾
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抑郁症患者的饮食原则2018-07-26
1、的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、忌食辛、辣、腌、
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老年人睡眠呼吸障碍怎么回事2018-07-25
很多老人虽然身体还不错，但是睡眠一直是个老生常谈的问题，一般患者随时都会入睡，大部分时间都在做梦，很少进入深睡。他们不能长时间保持清醒，很快又会陷入睡眠状态，也不能有效地恢复体力。另一个症状是猝倒，一个人在经
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