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失眠、睡不好！与这6类食物有关！2018-02-03
食物吃对了是进补，吃不对反而危害身体健康。以下6类食物不宜在晚餐时食用，进食晚餐时应注意避免。1肉类、肉汤用肉类煲汤较油、热量高，容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此外，晚餐进食过多肉类，不但会增加肠胃负担，还会使血压猛然上
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引起失眠的主要因素有哪些2018-02-02
引起失眠的主要因素有哪些？医师表示，由于社会的不断发展进步，同时人们对物质水平的要求也再不断提高，所以导致人们的生活压力也在大幅度的不断增大。这在无形中给人们的睡眠带来了一定的影响，因为工作和生活的压力现如今是造成失眠的主旋律了。失眠症的发
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治疗失眠有什么秘方2018-02-01
很多人都被失眠所困扰，晚上睡不着，早上起不来。那么，治疗失眠的秘方是什么？失眠的困扰带来的不仅仅是睡不好的问题，失眠还会诱发抑郁症等心理疾病，由于睡眠质量差，身体素质也会降低，各类疾病也会随之而来。对此，中医医师给出几个经过验证、专门治
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失眠症状包括哪几种呢2018-01-31
失眠是一种常见的病症，相信大家在平时的生活中，一定有过失眠的现象，那么到底什么才是失眠呢，患上失眠需不需要到医院做治疗呢?今天就为大家介绍一些失眠的症状，希望对大家有所帮助。失眠不但困睡不着觉，而且还会影响到人们的工作和生活。那么今天就让我
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噪音成生活杀手66.7%会失眠42%会争吵2018-01-30
九成居民受到环境噪音干扰马路噪音难逃脱我们居住的环境噪音情况如何？根据调查报告，仅有10.4%的居民获得宁静的居住环境，九成居民或多或少会受到环境噪音的干扰，其中8.2%居住在十分吵闹的环境中。报告噪音成生活杀手66.7%会失眠42%会争吵报告指出，
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失眠是你对这个世界用情太深 ！2018-01-29
加西亚·马尔克斯的小说《百年孤独》中写到失眠症。“马孔多被它席卷，一开始，人们并不惊慌，相反，大家都因为不用睡觉而兴高采烈，因为那时候马孔多有太多的事情要做，时间总不够用。”“他们夜以继日地工作，很快就把活儿都干完了
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失眠了，请不要太勉强自己快入睡2018-01-28
每个月总有那么几天辗转反侧，难以入眠。尤其是步入夏天，由于人体新陈代谢和气候变化的关系，很多人更是饱受失眠的困扰。在万籁寂静的夜里，失眠的人对于生活对于人生的想法愈发扩大，占据了整个内心和整个黑夜。这个时候你有没有总是想勉强自己继
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中老年人失眠怎么办 失眠怎么办好呢2018-01-27
现在不少年轻人抱怨自己的身心压力较大，面对巨额的房价、面对日益高涨的结婚经费，不少年轻人觉得异常痛苦，但是我们往往却忽视了作为年轻人父母中老年人的困惑，不少中老年因为这些压力导致失眠频发发作，对于身体抵抗力较差的中年人来说饱受失眠折磨会异常
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您的“吓唬”惊扰了孩子睡眠2018-01-26
孩子为什么会失眠？如何解决孩子的失眠问题？很多父母的无心之举往往会给孩子留下心理阴影，这种压力就会直接影响睡眠。8岁的甜甜在上周末的绘画课上表现不好，一直东张西望，注意力不集中，被老师点名提醒了几次，这让陪同上课的母亲薛女士非常恼火。回家后
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失眠给患者带来的危害有什么2018-01-25
每个人都曾有过失眠的经历，拥有一个高质量的睡眠是每个患者一直以来的心愿。可能有些人还不知道失眠的危害吧，下面就详细讲解!(1)心血管系统疾病：过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成
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