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失眠了，请不要太勉强自己快入睡2018-01-28
每个月总有那么几天辗转反侧，难以入眠。尤其是步入夏天，由于人体新陈代谢和气候变化的关系，很多人更是饱受失眠的困扰。在万籁寂静的夜里，失眠的人对于生活对于人生的想法愈发扩大，占据了整个内心和整个黑夜。这个时候你有没有总是想勉强自己继
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中老年人失眠怎么办 失眠怎么办好呢2018-01-27
现在不少年轻人抱怨自己的身心压力较大，面对巨额的房价、面对日益高涨的结婚经费，不少年轻人觉得异常痛苦，但是我们往往却忽视了作为年轻人父母中老年人的困惑，不少中老年因为这些压力导致失眠频发发作，对于身体抵抗力较差的中年人来说饱受失眠折磨会异常
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您的“吓唬”惊扰了孩子睡眠2018-01-26
孩子为什么会失眠？如何解决孩子的失眠问题？很多父母的无心之举往往会给孩子留下心理阴影，这种压力就会直接影响睡眠。8岁的甜甜在上周末的绘画课上表现不好，一直东张西望，注意力不集中，被老师点名提醒了几次，这让陪同上课的母亲薛女士非常恼火。回家后
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失眠给患者带来的危害有什么2018-01-25
每个人都曾有过失眠的经历，拥有一个高质量的睡眠是每个患者一直以来的心愿。可能有些人还不知道失眠的危害吧，下面就详细讲解!(1)心血管系统疾病：过子时不睡觉，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，肝的储藏和调节血液的功能受损，会造成
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什么是发作性睡病？2018-01-24
发作性睡病很难确诊，它的初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。典型的发作性睡病具有以下四大症状：白天睡意过多：这种症状是嗜睡症为明显的症状。猝倒：这种
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谁动了你的“睡眠”2018-01-23
睡眠本是人体正常的生理过程，但是这种过程被自然因素和社会因素双重干扰后，已经变得极其珍贵，尤其是女人，良好的睡眠尤为重要。有研究表明：女人的睡眠时间需要比男人高一倍才足够。谁来“买单”被盗走的睡眠失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。一些
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失眠怎么办?2018-01-22
失眠怎么办?失眠的原因有很多种，其中由心理因素导致的失眠就称为心理性失眠。据了解，在失眠患者中，心理性失眠占很大的比例，往往导致患者的失眠症状越加严重，并且久治不愈。那么，失眠怎么办，应该怎样进行调治呢?医师指出，一般来说，失眠是单纯因持续精
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严重失眠应该如何呢2018-01-21
严重失眠是很常见的一种失眠类型，一般表现就是入睡困难、失眠多梦、容易惊醒和醒后疲乏等，严重失眠是一种严重影响患者工作效率的疾病，患有严重失眠不治疗还会导致患者病发其他心理疾病，所以要及时对严重失眠进行治疗，那么严重失眠应该如何呢?下
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老年失眠症患者怎么调养2018-01-20
通常，老年人比年轻人更易出现失眠，导致有的老年人整日忧心忡忡、精神压抑。研究发现老年人患上失眠症的危害要比年轻人大得多，表现也要大得多。因此老年失眠患者需做好调养，下面我们来介绍一下老年失眠症患者如何调养。1、老年人如果出现暂时的失眠，千万
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失眠会引发死亡吗2018-01-19
研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26％，女性高出21%。睡眠超过8小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出24%，女性高出17%。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22
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