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不失眠 改掉睡前坏习惯2016-10-17
不失眠 改掉睡前坏习惯 河南郑州较好的精神病医院医师介绍：失眠会带来一系列严重问题，有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年妇女，要比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病；失眠有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条
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不要小看了女性失眠 要引起注意2016-10-17
不要小看了女性失眠 要引起注意 女性失眠在很大程度上和女性的性格有关。多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。每四位中年女性中就有三位总是感觉睡眠不足、非常的疲倦，中老年女性朋友
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您今天失眠了吗2016-10-17
您今天失眠了吗 人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，郑州金水脑康中医院精神科医师表示，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠，致力于睡眠、失眠，更害怕失眠
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怎么解决晚上失眠的问题2016-10-17
怎么解决晚上失眠的问题？是很多失眠患者关心的问题，现代人所面临的压力越来越多，失眠便成为许多人的一种常见疾病，到底怎样才能有效的治疗失眠，郑州金水脑康中医院精神科的医师提醒，常年失眠不仅使人早衰，甚至会引发系列身心疾病，采取正确失眠的治疗方法
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哪些原因造成的小儿经常失眠2016-10-17
哪些原因造成的小儿经常失眠？人们常说得失眠症就是因为心事多，压力过大引起的，那么，儿童经常失眠是什么原因引起的呢？我们都知道儿童时期的孩子都是天真无邪、无忧无虑，没有什么压力、谈不上什么烦心事，那是什么原因造成的小儿经常的失眠呢？下面就请
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如何改善睡眠质量，远离失眠2016-10-17
如何改善睡眠质量，远离失眠 失眠是一种心理上的疾病，那么我们因如何改善睡眠质量，远离失眠呢，失眠的发病率很高。下面郑州金水脑康中医院精神科医师介绍由很多因素可造成失眠主要因素。 如何改善睡眠质量，远离失眠 一、躯体疾病：如神经官能症、高血压
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如何正确看待失眠症2016-10-17
如何正确看待失眠症 失眠症是一种人人晓知的一种症状，那么我们应如何正确看待失眠症，失眠症是一种很常见的疾病其发病率很高，危害性很大，引起无数人的心理因素，那么我们应如何预防呢？接下来郑州金水脑康中医院精神科医师带您详细分析： 如何正确看待失眠症
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喝酒会导致失眠症2016-10-17
喝酒会导致失眠症，夏季，喝酒自然便是更常见了，冰镇啤酒是夏天人们享受凉快的一大必备品，那么谁又知道啤酒会带给我们失眠吗，本身酒就是上身体的东西，那么到底喝酒失眠吗，还是让郑州金水脑康中医院精神科医师进一步的为我们分析了解： 喝酒会导致失
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老人失眠可进行按摩缓解2016-10-17
老人失眠可进行按摩缓解 郑州金水脑康中医院精神科医师介绍很多上了年纪的人都会遇到一个问题，那就是失眠。因为老年人的睡眠时间随着年龄的增长呈下降趋势，也就是说，年龄越大其睡眠时间相应则越少，这也是为何老年人易发生失眠的原因。那么，如何预防失眠呢？
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泡脚可以治失眠2016-10-17
泡脚可以治失眠 郑州金水脑康中医院精神科医师介绍足浴的历史有数千年，较早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。 泡脚治疗失眠 我们经常看到一些进入更年期的男性朋友生活中面无光彩，头发了也变得越来越少
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