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不良睡眠易诱发六种疾病2016-10-17
不良睡眠易诱发六种疾病 郑州金水脑康中医院精神科医师介绍看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按点上床睡觉、早上起床，而且这时间点总在调整；自然醒来后，想着再赖会儿床，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需
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常按摩赶走失眠2016-10-17
常按摩赶走失眠 郑州金水脑康中医院精神科医师介绍，大部分的人在经验到压力刺激兴奋焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善但是短暂性失眠如处理不
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失眠多梦怎么办 祖国医学开启绿色时代2016-10-17
失眠多梦怎么办 祖国医学开启绿色时代 一个时代的结束 是另一个时代的开始，历史就是这样演化进步，更迭的，生产力推动社会发展，社会关系又强烈要求满足物质健康要求！ 郑州金水脑康中医院精神科相信生活中很多人都曾经有过失眠多梦，每天晚上做梦的话，大脑得
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不同类型的抑郁症诊断标准2016-10-17
不同类型的抑郁症诊断标准 郑州金水脑康中医院医师解释抑郁症虽然很普遍，但是我们所说的抑郁症通常是一个统称，不同的人因为不同的原因，产生的抑郁症的类型诊断标准也可以分类 不同类型的抑郁症诊断标准： 典型的抑郁症并不难识别，但多数抑郁症患者并不总是表
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简单帮助您摆脱失眠症2016-10-17
简单帮助您摆脱失眠症 失眠一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。因为通常人
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失眠患者在饮食方面要引起注意2016-10-17
失眠患者在饮食方面要引起注意 郑州较好的精神病医院医师指出：失眠患者应对自己的日常饮食充分重视，良好的饮食习惯可以帮助改善睡眠同时也可避免因饮食不当引起的失眠。而失眠的得来，往往和你的生活习惯和心理因素有关系，实际上失眠更是如此，在治疗失眠
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顽固性失眠是如何产生的2016-10-17
顽固性失眠是如何产生的 郑州金水脑康中医院医师介绍，顽固性失眠是在失眠患者中较为常见、患病率较高的一种失眠症状。这种失眠症状就像它的名字一样，十分顽固不易治疗，令患者感到十分痛苦。其实要治疗顽固性失眠，首先要找准病因，这样才能对症施治。下面就来
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如何有效地改善睡眠质量2016-10-17
如何有效地改善睡眠质量 如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面郑州金水脑康中医院医师给
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睡眠障碍是如何产生的2016-10-17
睡眠障碍是如何产生的 睡眠障碍是遍及的普遍问题，有关资料显示，约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是较高发的之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有
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得了抑郁症该怎么治疗呢2016-10-17
得了抑郁症该怎么治疗呢 抑郁症已不是一个陌生的概念。当人们感到不快乐的时候，常会说很郁闷，甚至担心自己得了抑郁症。那么抑郁症究竟是怎么一回事，得了抑郁症该怎么治疗呢？ 郑州金水脑康中医院医师指出抑郁是一种心境的低落，是不愉快的体验。但抑郁症
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