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养生须知：失眠犯困不妨喝一杯糖水2019-04-25
导读：失眠患者除了要在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠；或在睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中喝下，也会使人容易入睡。在烦躁而不容易入眠时，可喝糖水，使体内产生大量血清素，亦可助眠。养生须知：失眠犯困不
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慢性失眠原因及治疗方法介绍2019-04-24
失眠的类型有很多，导致这些失眠症的原因各异，治疗方法也各不相同。下面主要介绍一下慢性失眠原因及治疗方法。慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：1、体方面的疾病会导致失眠（
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中老年失眠的原因是什么2019-04-23
引起中老年失眠的原因是多方面的，所在治疗失眠也是一件很不容易的事情，所以我们要想尽快摆脱失眠的困扰，建议大家及时到正规医院治疗。此外，我们在生活中还要学会一些有关失眠的常识，下面我们的医师就为您介绍于中老年失眠的原因相关的几点内容。1、中老
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“脑音乐”佳催眠曲2019-04-23
加拿大多伦多大学睡眠诊所的研究者们发现，人脑可以自行创造出特有的“乐曲”，帮助人们摆脱失眠症的困扰。世界上有近40%的人遭受着不同程度的失眠症困扰，大多数症状和压力、焦虑有关。医师挑选了10名患失眠症至少两年的患者，给其戴上可以测定脑波的轻便仪
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失眠医院解答:失眠症的表现2019-04-22
失眠的表现主要有以下几种：1.入睡困难:病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。2.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却
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失眠诊断治疗新理念！2019-04-21
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关
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老年人失眠怎样治疗 效果好2019-04-20
失眠是现在很常见的一种病，但是很多人却不以为然。医师指出：失眠对身心的伤害是很大的。那么，老年人失眠怎样治疗?失眠如何治疗比较好?下面我们就一起来听听医师关于老年人失眠是怎么回事的介绍。1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心
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有利于治疗失眠的食品2019-04-19
现在社会、生活压力的增大，很多的患者在晚间睡觉时都出现了失眠的状况，偶尔失眠对身体是没有多大的伤害，如果的失眠会使体内的内分泌出现障碍，从而引发各种疾病的产生，给患者带来了严重的伤害，下面我们就来介绍有利于治疗失眠的几种食品。1、菊花患
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失眠对女性危害巨大 这6招帮女性改善失眠2019-04-18
充足的睡眠能让一个女性精神饱满，容光焕发，而失眠则会让她们失去之前的光彩，身体也会受到损害。有什么办法可以改善失眠，让她们重焕光彩!一起来看看吧!失眠对女性的危害：1、容易患有身体疾病失眠科医师指出，女性如果失眠，那么很多疾病比如高血压、
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顽固失眠治疗窍门何在2019-04-17
顽固失眠对人体的伤害是非常大的，因此对于受到失眠发作困扰的患者来说一定要注意积极接受治疗，注意避免失眠病情加重对自身造成更大的威胁才是佳前提。失眠的危害既然如此之重，所以患者就更应该积极的接受治疗了，切忌不能拖沓。下面小编就顽固失眠的治疗
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