-
失眠患者如何进行调理2019-04-06
失眠症状是常见的生活现象，无论什么原因都可以引起失眠的出现，其主要症状表现为入睡困难、睡眠维持障碍等。医师指出经常性的失眠人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等表现，有的严重时还可出现幻觉、妄想等精神障碍。失眠会损害人的精力。医师研究发现
-
睡多了还是累？你在睡眠方面有多少不及格2019-04-05
我们都知道，睡眠不足会影响机体健康，导致多种疾病的发生，但是有时候睡多了还会头痛！这到底是为什么？难道是睡懒觉的惩罚？其实咱们的睡眠不是一条单调的直线，而是深睡眠和浅睡眠是交替反复出现的有节奏的波浪线。正常成人的睡眠时候在6~8小时，浅睡眠占
-
过度贪睡也是病！这些病会导致嗜睡症2019-04-04
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。当发生的时间多不合时宜，就会有发生危险的可能性，所以有严重嗜睡症的患者建议及早就医治疗。根据病因的不同可以将嗜睡症分为以下几种。嗜睡症患者常见的7大类型1、睡眠不足症候群(insufficients
-
炎炎夏日，如何对付夏季失眠？不看可亏大了~2019-04-03
近日高温连连，让人感到酷暑难耐，今天正式进入“大暑时节”。由于夏天日长夜短，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，容易使人心情烦躁，人们夜间入睡难，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，应对夏季失眠，应该怎么做?01.生活要规律保
-
失眠都有哪些明显症状2019-04-02
随着人们的生活水平提高，很多病症都跟随着我们，失眠是其中的一种病症，那么失眠的症状有哪些呢?想必大家一定想知道，请看看小编是如何为您解答的吧。一躺在床上超过30分钟没有睡着;二半夜老醒，醒来的次数超过两三回;三天还没亮就醒了，俗称早醒;四夜夜做噩
-
彻夜难眠很难受？教你十招让你远离失眠2019-04-01
1.失眠的表现是什么？1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是
-
失眠到何种程度需要立即治2019-03-31
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错
-
政治人物如何应付睡眠不足？2019-03-30
奥巴马总统说自己一般是安排六小时的晚上睡眠时间，但常常无法做到，比尔·克林顿说自己一般只睡五至六个小时。那么政治领袖，例如我们的总统，每天到底需要满足多长时间的睡眠才能保证精力充沛呢？尤其是目前总统候选进入竞选的阶段，这个问题就显得更为
-
你真的懂睡眠吗？关于睡眠误区就不知道2019-03-29
误区一：睡得越久越健康研究结果证明，睡8个小时以上的人并不比睡六七个小时的人更长寿。其实睡眠时间的长短跟健康睡眠关系并不大，睡眠质量比睡眠时间更重要，重要的是养成良好的睡眠习惯。误区二：梦多表明没有睡好有这样误区的人一旦做梦，就会形成主观
-
65%的上班族是否存在睡眠障碍？2019-03-28
我国近四分之一的居民在睡觉这件事上不及格，目前中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，8成重大交通事故与司机睡眠不足有关，医师指出连续17个小时不睡觉再驾车，肇事风险“等同于醉酒驾车”。【自测：健康睡眠有五个标准】
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
