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对抗失眠 5种养生粥助你摆脱失眠2018-10-04
摆脱失眠疾病，饮食方法就管用。以下这些养生粥就是有效的治失眠食物，中医告你5种养生粥，助你摆脱失眠。酸枣仁粥：原料：酸枣仁末15克粳米100克制作：先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。用法：空腹食用。功效：宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
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失眠症原因2018-10-03
失眠大家都是很熟悉的，一些人出现入睡困难的现象，这个可以算是失眠，还有的人出现睡眠质量不好，这个也是失眠的，严重的一些人就是一个晚上都没有办法入睡，这个也是失眠。我们引起失眠的原因是有很多的，下面我们就是介绍一些可能引起失眠的原因。1、有一
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白领养生：治疗失眠症的方法须知2018-10-02
失眠症是常见的精神疾病，到了年末，白领们赶着业绩，经常加班熬夜，饿哦你故意患上失眠症。医师告诉你，失眠症的治疗方法。失眠症的治疗方法1、橡皮锤捶打足三里穴，睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注，力度适
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四川失眠医院2018-10-01
四川失眠，常常性失眠的大家应当怎么办呢？近几年来，由于社会的各个方面的压力都在明显的不断加大，所以大家就接受的不断增加了，失眠给大家的身心都带来了十分大的困惑，一起让正常的作业学习也受到了影响，带来了不方便，所以失眠给大家的带来的损害也是很
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怎样才能保持睡眠2018-09-30
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主。下面一起来学习如何才能做到地睡眠吧！体温
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为什么失眠久治不愈2018-09-29
失眠的危害性是非常大的，严重的失眠还会导致神经衰弱，所以大家不得不重视疾病的治疗。但是失眠是一种非常容易反复的疾病，在治疗疾病的过程中，患者还应该避免疾病的反复，做好自己的护理工作。一、对失眠的治疗不当一些老百姓认为
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失眠都有哪几种常见类型？失眠为什么会让脸上色斑增多2018-09-28
现代人工作节奏都比较快，压力相对也就自然很大。这个时候身体会出现不同情况的亚健康症状，导致很多人会出现失眠的情况，失眠如果不及时进行缓解，很容易导致多种疾病出现，也会影响精神状态。针对不同的种类症状，表现也和危害也各不相同。 那么，失眠都有
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中药减肥 12种中药让你减肥不是梦2018-09-28
中药的疗效是非常大的，不仅可以缓解疾病，有的可以治病呢。现在很多的美眉都开始减肥了，小编在这里告诉大家，中药减肥就是一个很不错的方法哦！那么吃哪些中药可以减肥呢？下面小编就告诉你吧。很多的中药具有减肥的效果，并且还是很不错的哦。中药减肥山楂
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为什么说失眠是恶性循环？2018-09-27
现在很多年轻人都有失眠的情况，一部分是由于工作压力过大，另外一部分是由于生理反应。做梦是一种行对来说比较正常的生理反应，而失眠多梦和睡眠质量不高，以及睡眠深度不够和精神因素有直接关系。 为什么说失眠是恶性循环？ 失眠多梦很多人都有，这让患者
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失眠患者会出现的症状2018-09-27
失眠这种现象在生活中是比较常见的。几乎每个人都会遇到失眠状况的出现，失眠的出现为我们的生活和工作带来的危害是比较大的。那么失眠患者都会有什么症状?1、断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠
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