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失眠患者吃什么好呢2018-04-13
饮食是人类生存不可缺少的一部分，它能够给人体提供充足的营养，是生活的原动力，而对于失眠的患者而言，不仅要通过日常药物来缓解病情，也可通过科学的饮食来促进睡眠，那么失眠患者吃什么好？下面我们就来说说。1.糖类物质，当出现烦躁而无法入睡时，可
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怀孕晚期失眠有哪些危害？如何治疗?2018-04-12
失眠就是指很难入睡，醒后入睡困难，发生睡眠障碍的一种疾
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失眠的症状主要有哪些2018-04-12
随着社会竞争的日益增加，工作、学习、人际关系等各种压力的增加，导致现代得失眠症的人越来越多。医师指出，实失眠症的症状非常明显，例如：饮食不振、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中以及浑身没劲等问题。可见失眠症的出现对于人们生活的影响是很大
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缺钙会导致失眠吗？2018-04-11
能够引起失眠的原因是很多的，失眠会让我们感到很痛苦，有过失眠经历的人应该都知道，晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，这是很令人痛苦的，的失眠对我们也是很大的折磨，大家要能够及时的去了解失眠的原因，及时的调整睡眠的状态，对缺钙会导致失眠吗
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睡姿不对，迟早遭罪2018-04-11
睡觉这件小事，如果姿势不正确，反而会成为影响身体健康的大事！人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体有利呢?我们来逐一分析。仰卧位：容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~60
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老人夜失眠怎样治疗 锁定原因是关键2018-04-09
失眠是一件异常痛苦的事情，老年人失眠更是如此。很多老年人因为患上了失眠症导致难眠，受到失眠症的干扰对患者的伤害是巨大的。那么，老人夜失眠怎样治疗?很多人都不知道应该如何摆脱失眠症的困扰，也不知道老年人失眠怎么办才好，下面为大家介绍老
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白天不良的坐姿或将导致夜晚失眠2018-04-07
大部分人坐着坐着就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。并且，如果坐姿不当，就会导致肩背部肌肉劳损，或产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，引起上班族失眠。如果睡觉时觉得颈肩疼痛，要不停翻来覆去寻找合适的入睡姿势，就可尝试通过治
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失眠一般有什么症状?2018-04-07
睡觉，是人身体佳的放松和调整方式，这原本是一件简单易行的事，但对于失眠的人而言却非常痛苦，怎样睡都睡不着，我们称之为失眠。 失眠这个词语并不陌生，在当今快节奏的生活中，越来越多的中老年人乃至年轻人分分加入了失眠的队伍。失眠严重地影响着大家
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产后失眠自我调理2018-04-03
产后失眠自我调理，调整好作息时间妈妈的睡眠时间一定要保证，因为充足的睡眠可以赶走疲劳，保持良好的心情，虽然这不太容易做到，但还是应该尽可能去做。如果夜里因为照顾宝宝而缺觉，可以在白天小睡一会儿，但不要时间太长，防止夜间失眠。老公和婆婆关系亲
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警惕：严重失眠不能吃什么食物2018-04-02
得了严重失眠对患者来说无疑是一种折磨，每天都睡不好觉，第二天就会无精打采，不能安心的工作。那么，怎么治疗失眠呢?下边为大家介绍严重失眠不能吃什么食物?饮食治疗是治疗失眠的方法之一，相信很多患者想知道这个问题的答案吧!大家在日常要注意饮食哦!一、
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