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如何预防失眠症状2016-10-17
如何预防失眠症状 郑州金水脑康中医院精神科指出：失眠一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。如果是失眠后果可想而知，往往不是精神状态不好这么简单。郑州
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经常失眠的危害表现2016-10-17
经常失眠的危害表现 对于大部分人来说，偶尔或是短暂的失眠属于十分正常的现象。但是，这并不表示大家可以不必在意失眠症状的出现。要知道，失眠的危害是很大的。如果一个人经常失眠，不仅会影响到第二天的工作和学习，很有可能会诱发出各种各样的躯体及心理
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科学睡眠四大要素是什么2016-10-17
科学睡眠四大要素是什么 郑州金水脑康中医院精神科医师表示，如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 科学睡眠四大要素是什么 1、睡眠的用具 无
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引起失眠的原因是什么？2016-10-17
引起失眠的原因是什么？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：失眠谁都有过，但是有些人很快就好，有些人却非常严重。睡眠在人的一生当中占三分之一，睡眠质量如何直接影响到您婚姻、生活。因此，我们在日常生活中要做好防治措施，不可掉以轻心，危及到生命健康。
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失眠类型有哪些？2016-10-17
失眠类型有哪些？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：失眠已成为了一种常见
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夏季哪些原因导致失眠？2016-10-17
夏季哪些原因导致失眠？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，失眠则会带来注意力不集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。此外，失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人免疫力下降，抗病和疾病的能力低下，容
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失眠症状的分类有哪些2016-10-17
失眠症状的分类有哪些 郑州金水脑康中医院精神科医师指出：随着生活压力的增大，失眠的人群也在不断扩大，因而失眠的症状在日常生活中变得很常见。失眠的主要表现主要是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少等。这一系列症状表现给患者
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失眠症治疗过程有哪些忌宜？2016-10-17
失眠症治疗过程有哪些忌宜？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。的失眠，影响了人们的身心健康，会容易导致人们无心工作或者学习。所以，我们应对失眠症引起足够的重视，有疾病就及时到医院就诊。 接下来
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经常失眠是什么原因引起的？2016-10-17
经常失眠是什么原因引起的？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。这样的话，需要我们做好区分，不可混淆。对于失眠症，在检查出病因后，需及时到正规医院进行治疗。 接下来我们就来了解下经常失眠是
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失眠危害人际关系2016-10-17
失眠危害人际关系 郑州金水脑康中医院失眠科医师发表研究报告称，失眠可以引致男女感情关系变差、缺乏能量和无法集中精神。报告指出，失眠的人出现感情问题的机率是睡眠充足者的四倍，他们感到抑郁和集中力不足的机率也是睡眠充足者的三倍。 这项研究透过网上问
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