-
睡眠障碍是什么？怎么克服睡眠障？2018-06-21
人一天的时间有1/3是在睡觉，睡觉是帮助人们精力充沛，恢复精神健康的佳途径。可是与此同时失眠也是现代年轻人经常会出现的亚健康症状，很多人都觉得失眠不是病，但是失眠如果不及时进行矫正，很容易导致心理和生理出现两大病症。只有提高睡眠质量，才能让
-
生活中治疗失眠症的方法2018-06-17
失眠症这种疾病对人体危害很大，而且是在身体与心理两个方面同时给患者造成危害，所以在日常生活当中朋友们一定要抓紧时间进行治疗。下面就请医师为大家介绍一下生活中治疗失眠症的方法。1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身
-
孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事？2018-06-16
导读：在孕晚期很多孕妇都会感到难以入眠，而且多梦。孕妇失眠多梦是怎么回事？同时，关于睡眠，孕晚期注意事项有哪些，如何改善能够入睡呢？医师称孕妇失眠与心理，饮食等有莫大关系，要改善首先就应明白问题出在哪儿。孕晚期孕妇失眠多梦是怎么回事激素
-
孕妇失眠正常吗2018-06-15
对于孕妇朋友来说，每天的休息情况对于身体的影响是很大的，而且在一定的程度上休息的情况，对于胎儿的发育也会产生一些影响，有人会问孕妇失眠正常吗？精神医师解释怀孕初期失眠是一种正常的生理反应，准妈妈们不必过于忧虑。但如果症状持续且严重则应引起重
-
睡眠不足吃什么补充2018-06-14
睡眠不足吃什么补充？熟话说工作休息两不误，夜晚是人体的生理休息时间，如果晚上没有好好休息是会影响第二天工作的。该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间
-
食疗方法巧治老人失眠2018-06-13
用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法，食疗没有药物的副作用，不会给身体造成负担，又可以有效的缓解失眠，可谓是“一举三得”。下面就介绍一些食疗治疗失眠的方法，供大家参考。老年人失眠的话，可能是因为饮食上不正确，老年人选择失眠食疗的方
-
危害健康的一大杀手 失眠2018-06-12
如今，随着现代化生活节奏的加快，社会和家庭中产生的各种矛盾，使得人们精神高度紧张，抑郁啊，烦躁啊，使得失眠的患者越来越多。在临床上，失眠虽不属于危重疾病，但是失眠严重影响到人们的生活、工作。下面我们来说说什么是失眠，以及引起失眠的多种原因。
-
引发失眠的原因有哪些 10种因素易引发失眠2018-06-11
失眠是很多人都有可能会遇到的问题，我们都知道，睡眠的质量对一个人的生活是非常重要的。那么你知道引发失眠的原因有哪些吗?10种因素易引发失眠1、原发性失眠本身爱操心,紧张焦虑,失眠多梦,睡眠呢质量差,
-
女性晚上睡觉失眠应注意足部保暖2018-06-10
晚上睡觉失眠怎么办?相大家都知道，由于生活、工作压力在不断增加，很多人引起晚上睡眠下降，而且失眠的现象也趋于年轻化。如果长时间失眠的话，不但会引起疲劳、头痛、精力下降等状况，严重了还可能会引起抑郁症等
-
失眠症患者吃什么可以缓解?2018-06-09
睡眠不足、失眠第二天上班没精神已经成为很普遍的现象，没有充足的睡眠会对我们的身体产生不利的影响，那么失眠症患者吃什么可以缓解?想必这是失眠症患者比较关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!失眠是指无法入
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
